Tre settimane prima del Mr. Olympia 2023, Hany Rambod conduce un allenamento intensivo del petto FST2022 con Mr. Olympia 2022 Hadi Choopan e il secondo classificato Mr. Olympia 7 Derek Lunsford per dare gli ultimi ritocchi alla preparazione alla competizione.

Questa è la prima volta che Rambod utilizza i due favoriti di Mr. Olympia come compagni di squadra mentre si prepara per il titolo. Entrambi gli atleti hanno stili di allenamento molto diversi: Hadi ama il volume e in genere esegue 8 esercizi diversi con 4-5 serie per esercizio, mentre Derek mantiene le cose semplici. Quale stile è migliore? Qualunque cosa funzioni per il tuo corpo.

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PRE-ALLENAMENTO