minerali

I minerali sono essenziali per l'energia, la funzionalità muscolare e il recupero. Compensano le perdite attraverso il sudore e garantiscono le prestazioni durante l'allenamento.

Soprattutto durante allenamenti intensi, lunghe sessioni cardio o quando fa caldo, il corpo perde elettroliti essenziali come magnesio, potassio, sodio e calcio. Questi minerali supportano la funzione muscolare, il sistema nervoso, l'idratazione e il recupero, e non possono mancare nella lista degli integratori di ogni atleta attivo.